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La Brève du F.

Allez, c'est parti pour la première manif : la journée pour Parkinson
le samedi 21 septembre en collaboration avec la section Pétanque de l'AOR.

Pour plus d'info et inscription, télécharger ce document.

Découvrez également le nouveau planning des activités,
et inscrivez-vous en ligne depuis la rubrique les activités.

Pour toute information, merci de prendre connaissance de
la charte de fonctionnement.

Début des cours : à partir du 9 septembre à la salle multi-activités,
rue des écoles, 1er étage.

A bientôt.

Mobirise

Les Activités
Sportives et Culturelles

C'est un moment où vous pouvez partager collectivement vos pensées, vos rires et/ou vos courbatures !!!

Voici le planning des activités 2019-2020.
Si vous souhaitez le télécharger au format PDF, cliquez ici.

Pour vous inscrire en ligne, c'est par ici.

Et le formulaire de parrainage, c'est par là !

Charte de fonctionnement ici.

Baby gym

Baby Gym 

Lundi de 16h45 à 17h45 (3 à 4 ans)

Jouer, grimper, rouler, s'amuser...
Une activité idéale pour se défouler et apprendre à maîtriser son corps.

Le prof : Guillaume

Contact FR : Aline 
au 06.51.30.95.59  


Cotis. : 100 €

Visitez le site de Guillaume ici !

Judo

Judo Enfants
avec le club AS Quétigny

Vendredi de 16h45 à 17h45 (4 à 6 ans)

Vendredi de 17h45 à 18h45 (7 ans et plus)

Parfait pour se rouler sur les tatamis et développer son physique et son
mental. 

Le prof : Axel 

Contact FR :  Aline
au 06.51.30.95.59
 

Cotis. : 125 €
(inclus licence et participation aux manifestations proposées par le club)

Gym adulte

Gym Adultes

Jeudi de 9h00 à 10h00

Remarquable pour améliorer sa souplesse, tonifier ses muscles, adapter son rythme cardiaque à l'effort et favoriser sa relaxation. 

La prof : Annie

Contact FR : Annie V.
au 06.33.96.72.84


Cotis. : 100 €

Yoga

Yoga

Lundi de 19h00 à 20h15

Changement de prof et nouvelle approche cette année.
Venez développer votre potentiel, travailler votre respiration et favoriser votre bien-être.

La prof : Florence 

Contact FR : Matthieu
au 06.22.36.65.44


Cotis. : 100 €

Visitez le site de Florence ici !

Méditation

Eveil Multi-Sports

Lundi de 17h45 à 18h45 (5 à 6 ans)

Un premier contact avec le sport en douceur avant de se diriger vers des disciplines diverses et variées. 

Le prof : Guillaume

Contact FR : Aline
au 06.51.30.95.59


Cotis. : 100 €

Visitez le site de Guillaume ici !

Sophrologie - Relaxologie

Sophrologie - Relaxologie

Samedi de 11h00 à 12h00 (2 fois par mois - retrouvez les dates sur le site de Florence)

Envie de développement personnel, de gestion du stress, ce cours vous permettra de mettre en harmonie votre corps et votre esprit.

La prof : Florence  

Contact FR : Matthieu
au 06.22.36.65.44
 

Cotis. : 110 €

Cross Training

Functional Training

Mercredi de 19h00 à 20h00

Sport idéal pour votre renfo musculaire et votre cardio ! Il se pratique sous forme d'un parcours d'excercices variés et ludiques... Toutes les semaines ça change !

Le prof : Guillaume

Contact FR : Matthieu
au 06.22.36.65.44 

Cotis. : 100 €

Visitez le site de Guillaume ici !

Pilâtes

Pilâtes

Mercredi de 20h00 à 21h00 (groupe 1)

Samedi de 10h00 à 11h00 (groupe 2)

Une gym douce qui rime avec équilibre et maintien ayant pour maîtres-mots : respiration et bonnes postures du corps !

Le prof : Guillaume

Contact FR : Matthieu
au 06.22.36.65.44
 

Cotis. : 100 €

Visitez le site de Guillaume ici !

Fit Challenge

Zumba

Mardi de 19h00 à 20h00

Dansez sur de la bonne musique avec des gens super, et brûlez des tonnes de calories sans même vous en rendre compte !

La prof : Magdalena

Contact FR : Matthieu
au 06.22.36.65.44
 

Cotis. : 100 €

Step

Step

Vendredi de 19h00 à 20h00

Entraîné par la musique, concentré sur la choré, on bouge, on se bouge sans y penser.
Parfait pour une condition physique au top !

Le prof : Matthieu

Contact FR : Matthieu
au 06.22.36.65.44
 

Cotis. : 100 €

Présentation de votre prof !

Ping-pong

Ping-pong

Dimanche de 9h30 à 12h00

Envie d'être pongiste ? A votre disposition 2 tables, des raquettes et des petites balles blanches !

Pas de prof, le cours se déroule en autonomie. 

Contact FR : Matthieu
au 06.22.36.65.44
 

Cotis. : 50 €

Bouts d'choux

Bouts d'choux
(0 à 3 ans)

Jeudi de 9h15 à 10h45

Petits moments privilégiés où les enfants se laissent guider pour créer et confectionner différentes choses.

Encadrement : Isabelle

Contact FR : Isabelle
au 06.99.19.85.76


Cotis. : 15 €

Anglais enfant

Anglais Enfants
(7 à 12 ans)

Lundi de 17h30 à 18h30

Envie de vous familiariser avec cette langue étrangère ? Venez décourvir l'anglais tout en jouant avec les mots. Ici, pas de cours magistraux !!!

La prof : Séverine

Contact FR : Aline
au 06.51.30.95.59
 

Cotis. : 100 €

Visitez le site de Séverine

Couture

Modern' Jazz
(9 à 13 ans)

Annulé :-(

Jeux de société

Jeux de société

Jeudi de 14h00 à 17h00 (tous les 15 jours)

C'est le moment consacré aux rires et aux jeux. Vous aimez les dés, les cartes, les jeux de plateaux... vous trouverez de quoi vous amuser !

Encadrement : Annie V.  

Contact FR : Annie V.
au 06.33.96.72.84

Cotis. : 10 €

Théâtre enfant

Théâtre Enfants

Jeudi de 16h45 à 17h45 
(7 à 8 ans)

Jeudi de 18h00 à 19h00 
(9 ans et plus)

Changement de prof au programme cette année... une approche différente pour les loulous.
Un bon moyen de s'épanouir, de développer sa confiance en soi et son expression, de faire de jolies rencontres et de participer à la création du projet de fin d'année.

La prof : Anna B. 

Contact FR : Aline
au 06.51.30.95.59
 

Cotis. : 100 € 

Théâtre adulte

Théâtre Adultes

Jeudi de 19h15 à 20h45

C'est surtout une histoire de rencontres... avec la petite troupe où l'on se familiarise avec un texte, un auteur, des techniques de théâtre, où l'on rit, on apprend, on progresse et l'on s'incrit dans un projet collectif de création !

La prof : Aurélia

Contact FR : Matthieu
au 06.22.36.65.44 


Cotis. : 120 €

Découvrez la Compagnie de la Vouivre

Danse enfant

Danse Contemporaine 

Mardi de 16h45 à 17h45
(4 à 6 ans)

Mardi de 17h45 à 18h45 
(7 à 9 ans)

Ici pas de danse classique mais plutôt
du contemporain inspiré d’influences diverses avec leurs particularités, leurs codes et leurs rythmes.

La prof : Ana

Contact FR : Aline
au 06.51.30.95.59  


Cotis. : 120 €

Danse ado

Hip Hop

Jeudi de 19h15 à 20h15
(11 à 15 ans)

Il n’y a pas une danse hip-hop mais plusieurs... Au programme du rythme, de la musique, de la danse, du style et des battles !

Le prof : Cédric

Contact FR : Aline
au 06.51.30.95.59


Cotis. : 140 €

Mobirise

Boeuf Musical (Ados et Adultes)

Lundi de 19h00 à 20h00

Ici pas de cours magistral de musique, mais un moment à partager autour du rythme, de la guitare et du chant, sur des morceaux de votre choix proposés lors du boeuf.

Encadrement : Jérémy

Contact FR : Aline
au 06.51.30.95.59


Cotis : 85 €

Le Staff du foyer

Nous sommes là pour répondre aux différentes questions que vous pouvez vous poser. Comme il est toujours plus facile d’associer un visage à un nom, voici l’équipe au grand complet :

Mobirise
Mobirise
Mobirise
Bonne saison à tous !

Les manifestations à venir 

Tout au long de l’année, nous pourrons nous retrouver pour passer un bon moment ensemble
autour d’un verre, d’un repas ou lors d’une journée festive.

Alors… notez dès à présent les dates dans vos agendas !

Samedi 7 septembre 2019
de 9h à 12h

Forum des inscriptions

forum à la Salle des fêtes de Rouvres

Samedi 21 septembre 2019

Journée pour Parkinson

organisée avec la Pétanque

Vendredi 22 novembre 2019

Soirée Beaujolais

organisée avec les Pêcheurs Roburiens

Dimanche 22 décembre 2019

Noël à Rouvres

repas, spectacle, goûter et visite du Père Noël

Samedi 21 mars 2020

Fondue aux 3 Comtés

le repas gourmand de l'année

Samedi 16 mai 2020

Vide-greniers

exposants et animations

Samedi 13 juin 2020

Ateliers danse

le spectacle de fin d’année

Dimanche 14 juin 2020

Le P’tit théâtre de Rouvres

le spectacle de fin d’année

Samedi 20 juin 2020

Fête de la musique 

venez nombreux faire la fête avec nous !

Vendredi 3 juillet 2020

Assemblée Générale

bilan de l'année

Pour nous contacter ?

Facile ! Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous.

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